高中课程可分为八个主题: 职业、家庭、学业、压力、网络、爱、公民及基本等。

家庭主題介绍请按此;

生涯规划主題介绍请按此;

其他六个主题可查看以下介绍。

学业
教学目标 参考资料 下載
目标及内容
  • 简介
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A.「重视学术诚信及个人风格的发挥」
  • 了解学术诚信的重要性。
  • 明白不同学习风格, 思考如何灵活运用。
 1. 学术诚信 (来源: MC4.1诚.可贵)
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2. 学习风格 (来源: CC5.1 认识学习风格)
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B.「培养自主思考能力」
  • 培养学生从多角度思考解决学习上的问题, 养成自主思考习惯。
 1. 多角度及有系统的思考 (来源: CC4.1 思考知多少)
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2. 学习策略 (来源: CC4.2 我的思考我做主)
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C.「提升自我效能感」
  • 透过反思自己的经验, 增加学生管理时间及解决问题的自我效能感。
  • 通过学习归因理论纠正错误归因, 并加深对自己学习潜力的理解, 从而提升学习动机。
 进步阶梯 (来源: SE5.2 进步之旅)
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压力
教学目标 参考资料 下載
目标及内容
  • 简介
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A.「正面面对压力」
  • 让学生掌握正面处理压力的方法, 並积极寻求他人的协助。
 我有压力?! (来源: EC4.1 压力多面体)
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B.「建立健康及理性的压力应对机制」
  • 学习通过健康、使用理性和积极的思考方式来处理压力。
 面对压力时的非理性思考(来源: CC5.2 思想战争)
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C.「透过练习减轻压力对健康的影响」
  • 让学生认识如何以愉快的肢体活动使身体放松、释放压力。
  • 增强身体在承受压力时的适应能力, 並学习运用意象松弛法舒缓压力。
 1. 压力与肌肉放松法 (来源: BC5.1 身体好放松)
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2. 压力与身体扫描 (来源: BC6.1 聆听身体密语)
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3. 压力与意象练习 (来源: BC6.2 海滩妙想旅程)
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网络
教学目标 参考资料 下載
目标及内容
  • 简介
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A.「网络成瘾与网络欺凌的后果」
  • 探讨沉迷网络世界的后果, 思考改善方法, 并拒绝参与网络欺凌。
 1. 网络成瘾 (来源: BC4.1沉迷的日子)
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2. 认识网络欺凌(来源: BC4.2看不见的拳头)
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B.「网络交友的风险和陷阱」
  • 探讨社交网络交友的风险和陷阱, 以理性和批判的态度看待网络的社交关系, 建立谨慎的网络交友态度。
 网络交友 (来源: SC4.2键盘上的朋友)
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爱
教学目标 参考资料 下載
目标及内容
  • 简介
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A.「相处之道与爱情观」
  • 以同理心与朋友相处, 並认知不同爱情观, 及个体在爱情中所承担的角色。
 爱情三角 (来源: SC5.3爱的角色)
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B.「恋爱与婚姻」
  • 认知恋爱与婚姻的区别, 学习在亲密关系中拒绝不合理的要求。
 恋爱与婚姻 (来源: BO6.1爱与婚姻)
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公民
教学目标 参考资料 下載
目标及内容
  • 简介
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A.「服务社区及助人」
  • 让学生了解社区, 从自己出发参与改善社区的公共空间, 并探索助人的真谛。
 1. 我的社区 (来源: PI4.1 我们的社区)
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2. 理想的公共空间 (来源: PI4.2 一张椅子的故事)
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B.「性别平等, 尊重多元」
  • 认识性别平等及歧视, 并学习尊重多元。
 性别歧视 (来源: PN5.1 被歧视？)
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C.「人道主义及利他主义」
  • 了解国际背景下的人道主义, 加深对自我中心主义和利他主义的认识。
 为己利他(来源: PN6.2 赠人玫瑰，手有余香)
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基本
教学目标 参考资料 下載
目标及内容
  • 简介
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主題一: 克服逆境
  • 学习用正面、乐观的态度、幽默的方式面对在生活中的逆境或挫折, 并学习如何处理愤怒情绪。
 1. 幽默感 (来源: RE4.3 幽默一刻)
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2. 怒放的青春 (来源: EC5.1 “怒放”的青春)
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主題二: 思考方法
  • 探索不同的决策策略。
 决策能力 (来源: SD5.1″策”划生活)
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主題三: 确立价值
  • 透过不同情境的讨论, 鼓励学生思考自己的金钱观、生命意义, 加深对人生目标重要性的认识。
  • 让学生认识理想我、应然我和现实我, 发掘自己理想的一面，建立明确及正面的身份。
 1. 人生意义 (来源: SP4.1 我的人生我做主)
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2. 照见我自己 (来源: ID5.1 照见我自己)
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